Je suis maman. C’est assez nouveau … c’est venu avec le printemps, ce 21/ 03/2022. Je suis maman, et ce n’est pas inopiné comme nouveau statut. On a eu le temps d’y penser, de fantasmer sa bouille, de décrire l’accouchement souhaité dans un projet de naissance et surtout, d’imaginer ce qu’on ferait « d’office » ou « au…
Étiquette : Challenge
Moi, Bruxelles et mon 2 roues
Fin 2016, je décide de me faciliter la vie en achetant un vélo électrique muni d’un siège enfant. Vélo électrique oui car contrairement à ce qu’on pourrait penser, la ville de Bruxelles n’est pas plate. Je prends vite goût au vélo électrique et je l’utilise pour aller à la crèche puis au travail et vice…
5 raisons de faire du sport en période de confinement
J’ai rencontré Nicolas* grâce à ses programmes de HIIT (high intensity interval training) en ligne. Je vivais à l’époque temporairement au Canada, avais décidé de prendre soin de moi et de me remettre au sport (mes 10 années de basketteuse commençaient à être trop lointaines que pour continuer à me qualifier de « sportive »). Je cherchais…
Raising bilingual kids
I don’t actually remember when I started to nurture the idea of raising my children bilingual. Before I even thought I was ready to be a mum I guess as I always loved learning languages. When I first started to talk about it, I received lots of strange looks from people who probably thought I…
La peau froide
Apprendre à se poser, à ne pas se presser, à observer l’horloge ralentir son rythme, à s’ennuyer un peu, à évaluer son état d’esprit et les envies qu’il recèle, à lâcher ce foutu téléphone qui me relie à l’Europe, à vivre le moment présent sans anticiper les activités futures. Ma nature intrinsèque est assez différente…
Mon addiction à la technologie et une détox en 30 jours: challenge accepted?
Ce post est assez personnel, il parle de notre manière d’appréhender notre relation à la technologie. C’est un grand sujet de conversation à la maison, notamment parce que nous avons des enfants de 6 et 3 ans et que nous connaissons l’adage ‘lead by example‘. La personne la plus addict à la maison, c’est clairement…
J’ai testé pour vous… l’hypnothérapie
Ou comment je me suis retrouvée à me faire hypnotiser et à sortir de ma zone de confort. Il y a quelques mois, j’avais participé à une conférence à la bibliothèque publique d’Halifax, au Canada, sur le fonctionnement du cerveau et l’hypnothérapie. Ce qui m’avait interpellé était l’approche proposée: se concentrer sur l’avenir et non…
« Je cours pour ma forme » – Et pour tout le reste !
Un jeu de cartes, une carte par séance et 3 séances par semaine. Suivre le programme. Un rendez-vous hebdomadaire dans le parc, un groupe, un coach, de la convivialité et du partage. Un groupe WhatsApp, pour se motiver, s’organiser, fixer un entrainement à plusieurs dans la semaine et puis, à force, partager quelques photos de…
Courir 1 heure: mon nouveau challenge!
Je voulais partager avec vous mon nouveau challenge pour les 4 prochaines semaines: arriver à courir une heure sans arrêt cardiaque à la clé ou séance de réanimation (sauf si Jon Snow s’est mis au secourisme – GOT recommence dimanche, je ne pouvais pas m’en empêcher). Tout d’abord un petit aperçu de ma condition physique:…
En fait c’est simple! 