La peau froide

Apprendre à se poser, à ne pas se presser, à observer l’horloge ralentir son rythme, à s’ennuyer un peu, à évaluer son état d’esprit et les envies qu’il recèle, à lâcher ce foutu téléphone qui me relie à l’Europe, à vivre le moment présent sans anticiper les activités futures. Ma nature intrinsèque est assez différente…

Quand une bougie illumine tes longues soirée d’hiver

En ce mois de décembre, alors que j’essaye de me réhabituer à ce qu’il fasse noir beaucoup trop tôt et que mon envie d’hiberner réapparaît, j’ai eu l’occasion de tester des bougies artisanales liégesoises dont les créateurs ont longuement réfléchi à l’impact sur l’environnement et la santé de ce type de produits. Cela m’a donc…

La fable de La Burla

L’être humain en général cherche à être heureux. Pour moi, ça reste un concept assez flou, mais je réfléchis surtout à ne pas avoir de regret et à vivre en accord avec mes valeurs. Au départ plutôt inconsciemment et puis, il y a quelques années, suite à des douleurs étranges durant un été, j’ai réalisé…

Quand le Rock’n Roll envahit ta salle de bain à coup de savon solide

Cela fait presque deux ans que j’utilise des savons solides. Étonnamment ça n’a pas été l’étape la plus simple de mes changements d’habitude. Je me suis rendue compte de toutes les idées reçues que j’avais à ce propos, j’aimais bien l’odeur de mon gel douche et je me souviens avoir dû argumenter quand j’étais petite…

Et si on en parlait sans tabou? Une histoire de filles mais pas que…

Une fois par mois (voire deux), mon humeur change, des réminiscences d’adolescence réapparaissent sur mon visage et j’ai envie de m’isoler du monde qui m’entoure pendant un jour ou deux au moins. On n’est pas toutes égales face à cette attaque mensuelle mais on s’équipe toutes pour passer à travers l’avalanche avec le minimum de…

J’ai testé pour vous… l’hypnothérapie

Ou comment je me suis retrouvée à me faire hypnotiser et à sortir de ma zone de confort. Il y a quelques mois, j’avais participé à une conférence à la bibliothèque publique d’Halifax, au Canada, sur le fonctionnement du cerveau et l’hypnothérapie. Ce qui m’avait interpellé était l’approche proposée: se concentrer sur l’avenir et non…

Muffins aux flocons d’avoine et fruits rouges

Graduation day demain pour mon fils de… 3 ans! C’est ça la vie à l’étranger, les coutumes sont parfois surprenantes. Et je dois apporter des muffins pour la fête (j’espère qu’ils n’organisent pas un concours des meilleurs gâteaux comme dans les films américains…). Du coup, j’ai repris une recette saine et facile que je commence…